テニスの練習法（サーブ）

サーブが得意であればゲームは優位に立てる可能性がある。

下記のことに注意してサーブの練習をしてみよう。

・グリップを持つポイント

サーブのグリップはコンチネンタルが基本でいわゆる「包丁握り」である。これは、スライス、スピン全ての球種に対応できる。

関節は使わず肩から先を一本の棒のように考える。

ボールを離すポイントは、腕が上にいかずにボールだけ勢いで上に上がってしまうイメージ。リラックスをして肩の力を抜きボールは優しく生卵を持つようにする。

・打点のポイント

フェンスの前に立ち、フェンスネットに向かってオーバースイングの素振りをし、ラケットが振り上げられて腕がのびて、ネットに触れた所が打点のポイントである。

トスの練習や椅子に座って下半身を固定して上げる練習が効果的である。

またターゲットに買い物カゴを置いて、そのカゴに、上からボールを入れる練習方法やコーンをめがけて打つ練習方法などもある。